Sportbegeisterte aufgepasst – mit der richtigen Ernährung läuft`s!

Keine sichtbaren Ergebnisse trotz Training? Der Grund hierfür könnte Deine Ernährung sein! Denn eine angepasste Ernährung hat Einfluss auf unsere sportliche Leistungsfähigkeit – ob im Ausdauer- oder Kraftsport. Doch nicht nur die Nahrung, sondern auch die Menge und Art der Flüssigkeitszufuhr hat eine wichtige Bedeutung. Dieses Themenfeld begleiten wir durch einen spannenden Online-Vortrag sowie ein Interview.

Ernährung für Sportler – unser Online Vortrag
Du bist in Deiner Freizeit sportlich aktiv im Ausdauer- oder Kraftsport und möchtest Deine Fitness mit der richtigen Ernährung unterstützen? Dann höre gerne hinein in unseren Vortrag der beiden Ernährungsexperten Martina Amon und Sven Bach. Hier erfährst Du jede Menge Wissenswertes über die Zusammenhänge von Sport und Ernährung, z.B. Regenerations-Ernährung, Supplemente im Hobbysport oder auch Tipps zur Vermeidung unbewusster Fehler in diesem Zusammenhang.
Hier geht's zum Vortrag
Ein Handout zum Vortrag mit den wichtigsten Informationen für Kraft-, Ausdauer- sowie Teamsport und passenden Rezepten findest Du hier.

Laura Rüffieux spielt Handball in der 1. Bundesliga beim Verein HSG Blomberg-Lippe. Im Interview hat uns die Leistungssportlerin verraten, worauf es ihr bei der Ernährung ankommt, welche Lieblingssnacks ihre Leistungsfähigkeit unterstützen und wie man es schafft, jeden Tag frisch zu kochen.
Hier geht’s zum Interview.

Unsere Broschüre „Fit durch Getränke“ bietet Wissenswertes rund um das wichtige Thema Trinken. Unser Gesundheits-Tipp informiert über Getränke und die wichtigsten Nährstoffe für sportlich Aktive.

Lasse Dich im Bonusprogramm der Bosch BKK belohnen!
Egal ob jung oder alt – wer sich durch regelmäßige sportliche Aktivitäten fit hält und dies nachweist, kann sich dafür ganz einfach von der Bosch BKK belohnen lassen. Hier gibt es Informationen rund um das Bonusprogramm G-win Flex.