Gesundheitskurse
Flexibel und mobil: mit dem richtigen Online-Gesundheitskurs
Du bist beruflich oder in der Familie stark eingebunden und kannst daher fixe Termine schlecht in Deinem Kalender unterbringen? Trotzdem kannst Du auf Deine Gesundheit achten und weiterhin aktiv bleiben.
Wähle in unserem Kursfinder aus vielen qualitätsgeprüften Online-Programmen Deinen passenden Kurs und nehme online teil, wann und wo es für Dich am besten passt.
Schaue einfach in unserem Kursfinder nach.
Wir erstatten Dir 100 Prozent der Kursgebühren, bis maximal 80 Euro pro Kurs – und das zwei Mal im Jahr.
Online-Seminare, deren Konzept mindestens einen festen orts- und / oder zeitgebundenen Termin vorsehen, erstatten wir Dir ab einer Teilnahme von mindestens 80 Prozent.
Online-Angebote ohne festen Termin, erstatten wir Dir, sobald Du alle Einheiten absolviert hast. Anschießend kannst Du einfach Deine Teilnahmebescheinigung und Quittung bei uns einreichen.
Stressbewältigung und Entspannung
Runterkommen und loslassen, den Stress des Alltags hinter sich lassen und endlich mal wieder bei sich ankommen. Dabei unterstützen verschiedene Online-Gesundheitskurse wie z. B. "Achtsamkeit" oder "Stressbewältigung" von fitbase, "Stress minimal", der OnlineCoach "Stressfrei" oder der "Newolo VirtualCoach".
Ernährung
Du brauchst Unterstützung dabei, Dein Gewicht langfristig zu reduzieren, Dich ausgewogener zu ernähren oder ggf. auch gesund zuzunehmen? Als Online-Kurs gibt es z. B. "Abnehmen mit dem ICH-Faktor" oder das 10 Wochenprogramm "myweightCoach".
Bewegung
Sich zu bewegen bringt den Kreislauf in Schwung und kräftigt Muskeln und Knochen. Mit den richtigen Übungen bleibst Du auch von zu Hause aus fit. Starte z. B. mit Deiner persönlichen Rücken Fit Challenge, dem 6-wöchigen Online-Kurs zur Verbesserung Deiner Rückengesundheit. Weitere Kurse findest Du in unserer Kursdatenbank.
Suchtmittelkonsum
Ist mein Alkoholkonsum noch im Rahmen des "Normalen"? Wie schaffe ich es endlich mit dem Rauchen aufzuhören? Wenn Du Dir diese Fragen stellst, dann könnte das Online-Selbsthilfe-Programm "www.selbsthilfealkohol.de" oder der OnlineCoach "Rauchfrei" hilfreich für Dich sein.
Kursfinder
Hier kannst Du gezielt nach einem passenden qualitätsgeprüften Präventionskurs suchen:
Downloads
Lasse Dir Deine Kursteilnahme auf unserem Formular bestätigen
Teilnahmebescheinigung (PDF, 183,8 kB)
Unser Flyer "Gesundheitskurse" informiert zur Kurserstattung
Infoflyer (PDF, 502,3 kB)
Nach Abschluss des Kurses kannst Du Deine Teilnahmebescheinigung per Post oder über unser Kundenportal einreichen.
Hinweis für Präventionskursanbieter
Die Kostenerstattung für Gesundheitskurse ist an die Qualitätsvorgaben des "Leitfaden Prävention“ der Spitzenverbände der Krankenkassen zur Umsetzung von § 20 SGB V gebunden. Kursangebote werden seit dem 01.01.2014 kassenartenübergreifend von der Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und mit dem Siegel „Deutscher Standard Prävention“ zertifiziert.
Bitte registriere Dich bei der Zentralen Prüfstelle Prävention als Kursanbieter und lade Deine Kursunterlagen hoch – denn nur so kann geprüft werden, ob Krankenkassen Dein Kursangebot fördern können. Die Prüfung ist für Dich stets kostenfrei. Weitere Informationen zu den Qualitätsanforderungen und zur Zertifizierung findest Du unter:
