Kampagne fokussiert: Podcast für ein gesundes Leben
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Wie kann ich Heißhunger auf Süßes vermeiden? Warum machen mich meine Mahlzeiten nicht nachhaltig satt?
Antworten auf diese Fragen geben wir in der ersten Folge unseres fokussiert-Podcasts: In rund 15 Minuten erklärt Ernährungsexpertin Dr. Steffi Ackermann, wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung gelingen kann – ohne Stress und Kalorienzählen.
Die zweite Podcast-Folge beschäftigt sich mit dem Thema Schichtarbeit. „Schichtarbeit ist eine gesundheitliche Herausforderung, aber wir können entgegenwirken“, sagt Andreas Koller, der als Rettungssanitäter sowie Gesundheits- und Krankenpfleger selbst viele Jahre Erfahrungen mit Schichtarbeit gesammelt hat. Weitere Folgen befassen sich mit Digital Detox und Arbeiten im Homeoffice.
fokussiert - Der Podcast der Bosch BKK
Hören Sie rein in unseren Podcast rund um einen gesunden Lebensstil: