Unser Darm – eine kleine Welt für sich
Mit bis zu acht Metern Länge ist der Darm unser größtes inneres Organ und ein wichtiger Bestandteil des Verdauungstraktes. In unseren Beiträgen wollen wir dieses Powerorgan genauer beleuchten. Denn: Wenn es unserem Darm gut geht, dann fühlen wir uns gut. Deshalb unterstützt die Bosch BKK seit Jahren die Darmkrebsprävention im Monat März an teilnehmenden Standorten ihres Trägerunternehmens Bosch. Sei auch Du dabei! Darüber hinaus bietet die Bosch BKK in Baden-Württemberg ein Facharztprogramm an, das u. a. schneller Termine bei Spezialistinnen und Spezialisten für Magen- und Darmerkrankungen ermöglicht. Bosch BKK-Versicherte, die am Hausarztprogramm teilnehmen, können sich in das Facharztprogramm einschreiben. Dadurch können auch Frauen die Koloskopie bereits ab 50 Jahren in Anspruch nehmen. Eure persönlichen Kundenberaterinnen und Kundenberater informieren gerne hierzu.
Informationen zu unseren Facharztprogrammen und zur Früherkennung von Darmkrebs:
Facharztprogramm Baden-Württemberg
Krebsfrüherkennung
Im Blick Artikel: Darmkrebsvorsorge
Unsere Broschüre „Krebserkrankungen vorbeugen“ bietet Anregungen wie das Risiko einer Krebsentstehung durch gesunde Ernährung gesenkt werden kann.
Mikrobiom – schon mal gehört?
Das ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen in unserem Darm, unsere Darmflora. Heute weiß man, dass eine gesunde Darmflora einen erheblichen Einfluss auf unser gesamtes Wohlbefinden hat. Unsere Ernährung wiederum hat einen großen Einfluss auf eine intakte und gesunde Darmflora.
Wissenswertes rund um das Mikrobiom findest Du in unserem Im Blick Beitrag.
„Der Darm und seine geheimnisvollen Bewohner“ – unser Vortrags-Tipp am 7.3., dem Tag der gesunden Ernährung
Warum ist es so wichtig, unseren Darm gesund zu halten? Gibt es wirklich ein "Darmgehirn" und welche Auswirkungen haben Darmbakterien auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unser Körpergewicht? Erfahre bei uns, was „probiotische" und „fermentierte“ Lebensmittel sind, und wie Du diese ganz einfach in Deinen Ernährungsalltag integrieren kannst, um Deine Darmgesundheit zu fördern und Dein Wohlbefinden zu stärken.
Du konntest nicht live dabei sein? Hier geht’s zur Aufzeichnung.
„Füße und Ernährung“ – unser Vortrags-Tipp am 19.3.
Wir zeigen Dir, wie Du (wieder) in Balance kommst, Deine Ernährung alltagstauglich optimieren und zudem Deinem „Fundament“, den Füßen, etwas Gutes tun kannst.
Hier geht’s zur Anmeldung: www.bosch-bkk.de/befit
Escape-Rooms für Ernährungsprofis: Knackst Du die kniffligen Fragen?
Ganz exklusiv für unsere Bosch BKK-Versicherten bieten wir die Teilnahme an einem von 40 limitierten Online Escape-Rooms zum Thema „Ernährung“. Wie kannst Du teilnehmen?
- Suche Dir vier Team-Kollegen
- Melde Dich hier ab dem 4.4. bei uns an: www.bosch-bkk.de/befit
14 Tage für einen vitalen Darm – mit unserem digitalen Darmkalender!
Kurze, hilfreiche Tipps und Hintergrundinformationen – das bietet Dir 14 Tage lang unser digitaler Gesundheitskalender. Hinter jedem Türchen erfährst Du etwas über Deinen Darm. Sei dabei und sammle jeden Tag Wissen rund um Dein größtes Organ. Ab 15.4. kannst Du jeden Tag ein neues Türchen öffnen. Viel Spaß!
Hier geht’s zu unserem Darmkalender
Unser Gesundheits-Tipp zur Pflege Deines Mikrobioms.
