Die neue Arbeitswelt – wie wir unsere Ernährung geschickt darauf abstimmen

Ob im Büro, Homeoffice oder unterwegs – Arbeit macht hungrig. Aufgrund von Stress und Zeitdruck greift man vielleicht häufig zum schnellen, leider oft ungesunden Sattmacher. Wir zeigen Dir, dass und wie es anders im Arbeitsalltag klappen kann. Sei dabei, wenn es darum geht, Brain-Food, gesundes Frühstück, Meal Prep und Co. kennenzulernen. Untermalt wird das Ganze von interessanten On-Demand-Videos, Vorträgen und tollen Rezepten. Sei gespannt, wir stellen sukzessive Informationen ein.

Unser kurzes Video gibt Dir erste Tipps in nur 2 Minuten.

Meal Prep like a boss – unser Vortrags-Tipp am 9.10.
Kennst Du das? Arbeiten am Schreibtisch neben Kühlschrank und Speisekammer bringt so manche Herausforderung mit sich: Im Homeoffice locken den ganzen Tag zahlreiche Essensangebote. Umso wichtiger ist es also, gezielt sättigende und leckere Hauptmahlzeiten zu sich zu nehmen, die Dich entspannt durch den Tag bringen. Wir haben eine einfache Faustformel für Dich, mit der Du Deine Verpflegung zuhause, aber auch unterwegs und bei der Arbeit clever gestalten kannst. So kannst Du Deinen Körper immer und überall mit dem versorgen, was er braucht – auch im stressigen Alltag.
Ab dem 9.9. geht es hier geht’s zur Anmeldung

Koch was – mit Thomas!
Unser Kochvideo zeigt, wie man ein leckeres Gericht zubereiten kann – z.B. im Homeoffice oder zum Mitnehmen ins Büro. Hier geht's zum Rezept.